រូបមន្តផ្សិតលឿងជាមួយសាច់មាន់

រៀបចំម៉ូលេគុលពណ៌លឿងជាមួយរូបមន្តពីភោជនីយដ្ឋាន Tlalmanalli ។

INGREDIENTS

(សម្រាប់មនុស្ស ៦ នាក់)

• ញាក់ឆ្នេរសមុទ្រពណ៌លឿងចំនួន ៣ ឬបរាជ័យនោះគឺហ្គូលីឡូស
• ប៉េងប៉ោះមធ្យម ១
• ១ មីលធីតាតេត (ប៉េងប៉ោះបៃតង)
• ម្ទេស ២ ដើម
• ម្ទេស ២ គ្រាប់
• oregano ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លឹកឈើ ១ ដើមរបស់អាយអូយ (ស្ពីតាសាន់តា)
• ម្សៅពោត ២០០ ក្រាម
• កុងស៊ុលមាន់ ១ លីត្រ
• សាច់មាន់ ១/២ គីឡូកាត់ជាចំណិត ៗ ហើយចម្អិន
• សណ្តែកបៃតង ២០០ ក្រាមស្អាតកាត់និងចម្អិន
• ចៃ ២ កាត់ជាគូបធំ ៗ ហើយយកទៅចំអិន
• ឈីស chambray ឆ្អិននិង peeled ចំនួន 16
• 6 zucchini ចម្អិននិងពាក់កណ្តាល
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ការត្រៀមរៀបចំ

ម្ទេសនិងប៉េងប៉ោះត្រូវបានចម្អិនក្នុងទឹកតិចតួច។ បន្ទាប់មកនេះគឺជាដីជាមួយនឹងគ្រឿងទេសនេះលើកលែងតែសម្រាប់ acuyo និងប៉ះពាល់។ បន្ថែមកុងស៊ុលសាច់មាន់និងដាំឱ្យពុះក្នុងខ្ទះឆាបន្ថែមស្លឹកអៃយួនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ទីបំផុតបន្តិចម្តង ៗ ហើយដោយមិនបញ្ឈប់ចលនាម៉ាសត្រូវបានបន្ថែមលាយជាមួយទឹកបន្តិចបន្តួចដើម្បីបង្កើតជាអាតូម; បន្ដចម្អិនរហូតដល់មានក្រាស់ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងមិនឱ្យបង្កាត់ភ្លើង។ នៅពេលបម្រើបន្ថែមបន្លែនិងសាច់មាន់។

បទ​បង្ហាញ

ម៉ូលេគុលពណ៌លឿងត្រូវបានបម្រើក្នុងចានជ្រៅមួយដែលអមដោយសណ្តែកស្រស់និងចំណិតនៃឈីលដឺអាហ្គូ។

វីដេអូ: វធធវមហប សងរមនផសតចបង, Yummy Food Boiled chicken with straw mushrooms (ខែកញ្ញា 2024).