នៅក្នុងដែនកំណត់នៃប្រតិភូ Magdalena Contreras មានទីតាំងស្ថិតនៅឧទ្យានជាតិឌីណាម៉ូសៈជាតំបន់ការពារ។ កន្លែងប្រជុំនិងកន្លែងកំសាន្តនិងក្របខ័ណ្ឌល្អសម្រាប់ការឡើងផ្ទាំងថ្ម។
ខ្ញុំកំពុងក្តាប់ដៃតែម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំហើយជើងរបស់ខ្ញុំ - ដាក់ក្នុងគែមតូចពីរ - ចាប់ផ្តើមរអិល។ ភ្នែករបស់ខ្ញុំស្វែងរកយ៉ាងមមាញឹកសម្រាប់ចំណុចមួយផ្សេងទៀតដើម្បីជួយពួកគេ។ ការភ័យខ្លាចចាប់ផ្តើមរត់ពេញខ្លួនខ្ញុំដូចជាការព្រមាននៃការដួលរលំដែលជៀសមិនរួច។ ខ្ញុំងាកទៅម្ខាងនិងចុះក្រោមបន្តិចហើយខ្ញុំអាចមើលឃើញដៃគូខ្ញុំ ២៥ ឬ ៣០ ម៉ែត្រឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្ញុំ។ គាត់លើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យស្រែកថា "ចូលមក! មក"! "អ្នកជិតដល់ហើយ!", "ទុកចិត្តលើខ្សែពួរ!", "មិនអីទេ!" ប៉ុន្តែរាងកាយខ្ញុំលែងឆ្លើយតបទៀតវាតឹងរឹងរឹងហើយមិនត្រួតត្រា។ យឺត ... ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំរអិល! ហើយមួយសន្ទុះទៀតខ្ញុំកំពុងតែធ្លាក់ចុះហើយខ្យល់បក់មកព័ទ្ធខ្ញុំដោយគ្មានទីបញ្ចប់ខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញផ្លូវទៅកន្លែងគ្រោះថ្នាក់បានទេ។ នៃការស្តីបន្ទោសអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ចប់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្រវាត់ចង្កេះបន្តិចហើយខ្ញុំស្រែកថ្ងូរដោយធូរស្បើយ: ខ្សែពួរដូចធម្មតាបានចាប់ការដួលរបស់ខ្ញុំ។
ស្ងប់ស្ងាត់ខ្ញុំអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលបានកើតឡើង: ខ្ញុំមិនអាចទ្រទ្រង់ខ្លួនឯងបានទេហើយខ្ញុំបានចុះពី 4 ឬ 5 ម៉ែត្រដែលនៅពេលនោះហាក់ដូចជាមួយពាន់។ ខ្ញុំគ្រវីបន្តិចដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងមើលទៅក្នុងព្រៃដែលមានជើងខាងក្រោម។
ដោយគ្មានការសង្ស័យនេះគឺជាកន្លែងពិសេសមួយដើម្បីឡើងភ្នំស្ងាត់និងឆ្ងាយពីសម្លេងទីក្រុងខ្ញុំគិតថាឥឡូវនេះខ្ញុំអាចទៅបាន។ ប៉ុន្តែដោយគ្រាន់តែងាកក្បាលខ្ញុំបន្តិចតំបន់ទីក្រុងលេចចេញតែ ៤ គីឡូម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះហើយនោះរំmeកខ្ញុំថាខ្ញុំនៅជាប់នឹងវានៅឡើយ។ វាពិបាកក្នុងការជឿថាកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងអស្ចារ្យបែបនេះមាននៅក្នុងទីក្រុងដ៏អស្ចារ្យនៃប្រទេសម៉ិកស៊ិក។
អ្នកល្អទេ? ដៃគូខ្ញុំស្រែកដាក់ខ្ញុំហើយដាច់ចិត្ត។ ome បន្តទៅមុខទៀតផ្លូវត្រូវចប់! "បន្តប្រាប់ខ្ញុំ។ " ខ្ញុំឆ្លើយថាខ្ញុំនឿយហត់រួចទៅហើយដែលដៃរបស់ខ្ញុំមិនអាចទប់ខ្ញុំបាន។ នៅខាងក្នុងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភច្រើន។ ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំបែកញើសច្រើនដូច្នេះរាល់ពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមចាប់ខ្ញុំម្តងទៀតខ្ញុំអាចទុកស្នាមប្រឡាក់ញើសដ៏ខ្មៅងងឹតលើថ្ម។ ខ្ញុំយកវេទមន្តខ្លះហើយស្ងួតដៃខ្ញុំ។
ទីបំផុតខ្ញុំសំរេចចិត្តហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ នៅពេលខ្ញុំឈានដល់ចំនុចដែលខ្ញុំដួលខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកប៉ុន្តែអាចលើសបានអ្នកគ្រាន់តែត្រូវឡើងទៅដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងនិងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង។
ម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំសម្រាកបន្តិចឈានដល់ប្រហោងល្អហើយខ្ញុំស្ទុះជើងលឿន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុនហើយបន្តដោយមិនស្ទាក់ស្ទើររហូតដល់ទីបំផុតខ្ញុំឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃផ្លូវ។
ការភ័យខ្លាចការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចការមិនទុកចិត្តការលើកទឹកចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ការផ្តោតអារម្មណ៍អារម្មណ៍ទាំងអស់នោះតាមលំដាប់លំដោយនិងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍; នោះហើយជារបៀបដែលការឡើងផ្ទាំងថ្ម!
រួចហើយនៅលើដីអាឡិនដែលជាដៃគូរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំបានធ្វើបានល្អហើយថាផ្លូវពិបាកហើយគាត់បានឃើញការដួលរលំជាច្រើនមុនពេលទៅដល់កន្លែងដែលខ្ញុំដួល។ សម្រាប់ផ្នែករបស់ខ្ញុំខ្ញុំគិតថានៅពេលក្រោយប្រហែលជាខ្ញុំអាចឡើងវាដោយមិនជំពប់ដួល។ សម្រាប់ពេលនេះអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានគឺត្រូវសម្រាកដៃរបស់ខ្ញុំហើយដាក់អ្វីដែលបានចេញពីក្នុងចិត្តខ្ញុំមួយរយៈ។
បទពិសោធន៍ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើខ្ញុំបានរស់នៅក្នុងកន្លែងដ៏អស្ចារ្យមួយគឺតំបន់ Parque de los Dinamos៖ ជាតំបន់ការពារមួយដែលស្ថិតនៅភាគនិរតីនៃប្រទេសម៉ិកស៊ិកដែលជាផ្នែកមួយនៃជួរភ្នំ Chichinauzin ហើយជាកន្លែងដែលយើងចូលចិត្តបំផុតនៅចុងសប្តាហ៍។ នៅទីនេះយើងហ្វឹកហាត់ស្ទើរតែពេញមួយឆ្នាំហើយយើងឈប់ធ្វើវានៅរដូវវស្សា។
នៅក្នុងឧទ្យាននេះមានតំបន់ចំនួនបីដែលមានជញ្ជាំងថ្មខុសៗគ្នាទាំងស្រុងដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃការឡើងភ្នំពីព្រោះតំបន់នីមួយៗត្រូវការបច្ចេកទេសពិសេស។
តំបន់ការពារនៃទីក្រុងម៉ិកស៊ិកូនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឌីណូម៉ូសពីព្រោះនៅក្នុងយុគសម័យ Porfirian ម៉ាស៊ីនភ្លើងអគ្គីសនីចំនួន ៥ ត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីចិញ្ចឹមរោងចក្រអំបោះនិងវាយនភ័ណ្ឌដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់។
ដើម្បីភាពងាយស្រួលរបស់យើងតំបន់បីដែលយើងឡើងមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឌីណាម៉ូទី ៤ ទីពីរនិងទីមួយ។ ឌីណាម៉ូទី ៤ គឺជាផ្នែកខ្ពស់បំផុតនៃឧទ្យានហើយអ្នកអាចទៅដល់ទីនោះបានតាមរយៈការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈឬតាមរថយន្តដោយធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដែលធ្វើដំណើរពីទីក្រុងម៉ាក់ដាឡាណាត្រេរ៉ាសរហូតដល់តំបន់ភ្នំ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដើរទៅជញ្ជាំងបន្ទាប់ដែលអាចមើលឃើញចម្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងឌីណាម៉ូទីបួនស្នាមប្រេះនៅក្នុងថ្មលេចចេញហើយវានៅទីនេះដែលអ្នកឡើងភ្នំភាគច្រើនអនុវត្តបច្ចេកទេសឡើងភ្នំ។
ដើម្បីឡើងភ្នំវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់ដៃនិងជើងនិងទីតាំងនៃរាងកាយស្រដៀងនឹងរបៀបដែលអ្នករៀនរាំ។ អ្នកណែនាំខ្ញុំបាននិយាយថាវាចាំបាច់ក្នុងការសម្របខ្លួនប្រាណទៅនឹងថ្មនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមឡើងភ្នំ។ ប៉ុន្តែជានិស្សិតម្នាក់គិតអំពីការលំបាកក្នុងការទាញដៃសូម្បីតែពេលណាដែលអ្នកអាចសមបានគឺម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅស្នាមប្រេះហើយអ្នកមិនអាចទ្រទ្រង់ខ្លួនឯងបានទេ។ ចំពោះការលំបាកទាំងនេះត្រូវបានបន្ថែមអ្នកផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវដាក់ឧបករណ៍ការពារដែលជាឧបករណ៍ដែលត្រូវជាប់គាំងនៅក្នុងថ្មក្នុងប្រហោងឆ្អឹងឬប្រហោងធ្មេញហើយខ្លះទៀតដូចជាដុំទឹកកកដែលជាប់ហើយអ្នកត្រូវដាក់វាដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកដាក់គ្រឿងបរិក្ខារកម្លាំងរបស់អ្នកនឹងអស់រលីងហើយការភ័យខ្លាចនឹងឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកពីព្រោះអ្នកត្រូវតែមានជំនាញនិងរហ័សប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ដួល។ និយាយពីពេលក្រោយវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរៀនដួលដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់ហើយមិនមានវគ្គឡើងភ្នំដោយគ្មានវគ្គធ្លាក់រៀងៗខ្លួនដើម្បីធ្លាប់ប្រើ។ ប្រហែលជាស្តាប់ទៅដូចជាមានគ្រោះថ្នាក់ឬគ្រោះថ្នាក់បន្តិចប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់វាមានភាពរីករាយនិងប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline ។
នៅលើកំពូលដាយណូយទីបួនមានចេតិយមួយទៅកាន់ថូលុកដែលជាព្រះទឹកថ្ងៃនេះមានព្រះវិហារមួយ។ កន្លែងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថា Acoconetla ដែលមានន័យថា "នៅកន្លែងកុមារតូចៗ" ។ មានការសន្មតថាមានក្មេងៗត្រូវបានគេលះបង់ដើម្បីតាលុកបោះចោលនៅលើទឹកភ្លៀងដើម្បីឱ្យមានភ្លៀងធ្លាក់។ តែពេលនេះយើងគ្រាន់តែសុំអោយគាត់សួរគាត់ថាសូមកុំអោយយើងដួល។
ឌីណាម៉ូទី ២ កាន់តែកៀកបន្តិចហើយផ្លូវឡើងភ្នំដែលវាឡើងត្រូវបានបំពាក់ដោយការការពារជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការឡើងកីឡាត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនោះដែលមិនសូវមានសុវត្ថិភាពទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការសប្បាយប៉ុណ្ណោះ។ នៅជញ្ជាំងនៃឌីណាមិទីពីរមិនមានស្នាមប្រេះច្រើនដូចនៅទីបួនទេដូច្នេះយើងត្រូវរៀនម្តងទៀតដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងថ្មសង្កត់លើការព្យាករណ៍តូចៗនិងប្រហោងខ្លះទៀតដែលយើងរកឃើញហើយដាក់ជើងរបស់យើងឱ្យខ្ពស់តាមដែលយើងអាចធ្វើបាន។ យកទំងន់ចេញពីដៃរបស់យើង។
ពេលខ្លះការឡើងថ្មគឺស្មុគស្មាញនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដូច្នេះអ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ច្រើនហើយចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីឡើងលើផ្លូវមួយឬច្រើនដោយមិនធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍គឺរីករាយណាស់ដែលអ្នកចង់ធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។
បន្ទាប់ពីដំណើរនៃទន្លេម៉ាក់ដាឡាណាដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយជញ្ជាំងនៃឌីណាម៉ូយើងរកឃើញដំបូងគេដែលនៅជិតទីក្រុង។ ការឡើងភ្នំនៅទីនេះពិបាកណាស់ព្រោះថ្មមានទម្រង់ជាដំបូលហើយជញ្ជាំងគ្មានខ្លាញ់ឆ្ពោះទៅយើង។ នេះមានន័យថាទំនាញផែនដីធ្វើការងាររបស់ខ្លួនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវដាក់ជើងរបស់អ្នកខ្ពស់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនអ្នកព្យួរនៅលើពួកវា។ ដៃរបស់អ្នកហត់នឿយទ្វេដងនៅពេលដែលពួកគេធ្វើបញ្ឈរហើយនៅពេលដែលអ្នកដួលដៃរបស់អ្នកហើមខ្លាំងណាស់ដែលពួកគេមើលទៅដូចជាប៉េងប៉ោងជិតផ្ទុះឡើង។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំឡើងភ្នំឌីណាម៉ូដំបូងខ្ញុំត្រូវសម្រាក ២ ឬ ៣ ថ្ងៃប៉ុន្តែវាពិតជារំភើបណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងបំណងចង់ព្យាយាមម្តងទៀត។ វាស្ទើរតែដូចជាអនុប្រធានអ្នកចង់បានកាន់តែច្រើន។
ការឡើងភ្នំគឺជាកីឡាដ៏ថ្លៃថ្នូដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់ប្រភេទដែលមានសមត្ថភាពរាងកាយខុសគ្នាអនុវត្តវា។ អ្នកខ្លះចាត់ថ្នាក់វាថាជាសិល្បៈព្រោះវាបង្កប់ន័យការយល់ឃើញនៃជីវិតការលះបង់ជាច្រើនចំពោះការដាំដុះជំនាញជាក់លាក់និងមានអារម្មណ៍ថាជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។
រង្វាន់ដែលទទួលបានទោះបីមិនមែនជាសកម្មភាពសង្គមក៏ដោយគឺជាការលួងលោមចិត្តដែលវាផ្តល់នូវភាពរីករាយច្រើនជាងកីឡាដទៃទៀត។ ហើយវាគឺថាអ្នកឡើងភ្នំត្រូវតែជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងក្នុងន័យល្អបំផុតនៃការបញ្ចេញមតិ; គាត់គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលកំណត់គោលដៅរបស់គាត់ហើយកំណត់គោលដៅរបស់គាត់គាត់ត្រូវតែប្រយុទ្ធជាមួយដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួននិងថ្មដោយមិនឈប់រីករាយនឹងបរិស្ថាន។
ដើម្បីអនុវត្តការឡើងភ្នំវាចាំបាច់ត្រូវមានសុខភាពល្អ។ ការអភិវឌ្ឍភាពខ្លាំងនិងបច្ចេកទេសក្នុងការទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងការអនុវត្តជាបន្ត។ ក្រោយមកនៅពេលមានការរីកចម្រើនក្នុងការរៀនសូត្រការគ្រប់គ្រងរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវណែនាំវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់មួយដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងកាន់ខ្លួនយើងដោយម្រាមដៃឬជំហានលើការព្យាករណ៍តូចៗទំហំសណ្តែកឬតូចជាងនេះក្នុងចំណោមជំនាញផ្សេងទៀត។ ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកីឡានេះនៅតែបន្តធ្វើឱ្យរំភើបនិងរីករាយសម្រាប់អ្នកដែលអនុវត្តវា។
ដូចដែលខ្ញុំចូលចិត្តវាកាន់តែខ្លាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅចុងសប្តាហ៍ខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹមយកខ្សែពួរខ្សែពួរនិងស្បែកជើងហើយរួមជាមួយមិត្តភក្តិខ្ញុំទៅឌីណាម៉ូ។ នៅទីនោះយើងរកឃើញភាពសប្បាយរីករាយនិងការផ្សងព្រេងដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីទីក្រុង។ ការឡើងភ្នំក៏បង្ហាញពីភាពសមគួរចាស់ដែលនិយាយថា "ជីវិតល្អបំផុតគឺឥតគិតថ្លៃ" ។
ប្រសិនបើអ្នកទៅផ្សារនៃឌីណាមូស
វាអាចទៅដល់ដោយការដឹកជញ្ជូនតាមទីក្រុង។ ពីស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដីមីហ្គែលដឺហ្គេលដឺឃ្វេដូដូធ្វើដំណើរទៅ Magdalena Contreras ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀតជាមួយរឿងព្រេងឌីណាម៉ូស។ គាត់ឧស្សាហ៍ធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅឧទ្យាននេះ។
ដោយរថយន្តវាកាន់តែងាយស្រួលព្រោះអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរតាមទិសខាងត្បូងទៅក្រោយដើម្បីបង្វែរទិសដៅទៅសាន់តាតេរេសរហូតដល់អ្នកទៅដល់អាមេរិចដែលនឹងនាំយើងទៅឧទ្យានដោយផ្ទាល់។
ប្រហែលជាដោយសារតែការចូលទៅកាន់ផ្លូវងាយស្រួលនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ហើយការហូរចូលនៃភ្ញៀវទេសចរនៅចុងសប្តាហ៍គឺមានច្រើន។
អាក្រក់ណាស់ដែលពួកគេទុកសញ្ញារបស់ពួកគេរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍ជាមួយនឹងសំរាមរាប់ពាន់តោនដែលត្រូវបានគេបោះចោលនៅក្នុងព្រៃនិងក្នុងទន្លេ។ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងទេថានេះគឺជាចរន្តទឹកចុងក្រោយនៃការរស់នៅក្នុងរាជធានីដែលជាការប្រើប្រាស់សម្រាប់មនុស្សផងដែរ។
