ប្រេងឆា ៣ ស្លាបព្រា
ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម ១/២ ល្អិត
២ ប៉េងប៉ោះមធ្យមដីនិងច្របាច់
4 កាត់ zucchini នៅក្នុងជូលីនៀ
ចៃឆៃថី ២ កំប្លេនិងលាប
ការ៉ុតចំនួន ៤ សំបកល្ពៅនិងខាត់
ដំឡូងបារាំង ១ ចំណិតនិងខាត់
peas បៃតង ១/២ ពែង (ជាជម្រើស)
ចំណិតសាច់មាន់ឬសាច់មាន់ល្អ ២ កន្លះកន្លះ
1 sprig នៃ thyme
សម្រាប់ដំណក់ទឹក
ម្សៅ 1/2 ពែង 1 ស៊ុត
ទឹកដោះគោ ១ ពែង
អំបិល ១/២ ស្លាបព្រា
ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
ប្រេងសម្រាប់ចៀន
ការត្រៀមរៀបចំ
នៅក្នុងប្រេងបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងបន្ថែមប៉េងប៉ោះនិងឱ្យវាមានរដូវល្អ។ បន្ថែមបន្លែនិងទំពាំងបាយជូរដែលនៅសល់ហើយនៅពេលវាពុះបន្ថែមទឹកក្រឡុករបស់អ្នកហើយចំអិននៅលើកំដៅទាបរហូតដល់បន្លែត្រូវបានចម្អិន។ ដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីបម្រើ។
ដំណក់ទឹក: គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ វាត្រូវបានគេដាក់ដើម្បីកំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះហើយពីរបីនៃប៉ាស្តាត្រូវបានទម្លាក់ដូច្នេះដំណក់ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង; នៅពេលដែលពួកគេមានពណ៌ត្នោតមាសយកនិងបង្ហូរលើក្រដាសស្រូបយក។
