រូបមន្តសាឡាត់ផ្កាល្ពៅ

សាកល្បងសាឡាត់សាឡាត់និងផ្កាល្ពៅចម្រុះនេះជារូបមន្តស្រស់ថ្លាសុខភាពស្រាលនិងសម្បូរបែបណាស់!

INGREDIENTS

(សម្រាប់មនុស្ស ៦ នាក់)

• សាឡាត់អ៊ីតាលី ២ លាងនិងលាងចានបានល្អ
• សាឡាត់ escarole ២ លាងនិងលាងចានបានល្អ
• ផ្កាល្ពៅស្រស់ៗនិងស្អាតចំនួន ២៤ ដើមនៃដើមនិងដើម
• 3 កាត់ zucchini ឆៅចូលទៅក្នុងជូលៀនក្រាស់
• ឈីស ១០០ ក្រាមកាត់ជាបន្ទះ ៗ (អ្នកអាចជំនួសឈីសពពែដែលបាក់)

សម្រាប់ការស្លៀកពាក់:

• ទឹកខ្មេះពណ៌ស ១ ពែង
• ទឹកក្រូច ១ ពែង
• ម្សៅ bouillon ១ ស្លាបព្រា
• គ្រាប់ល្ពៅ ១ ស្លាបព្រាសំបកគ្រាប់ល្ពៅ
• ខ្ទឹមស ១/២ ខ្ទឹមសច្របាច់អោយម៉ត់ល្អ
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ការត្រៀមរៀបចំ

នៅក្នុងចាននីមួយៗគ្រែសាឡាត់ត្រូវបានគេដាក់ដំបូងផ្កាល្ពៅត្រូវបានរៀបចំតុបតែងនៅលើកំពូលហើយបន្ទះឈីសឈីសនិងឈីសត្រូវបានដាក់នៅជុំវិញវាឈរបញ្ឈរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឈីសពពែចូរប្រោះសាឡាត់ជាមួយវា។ ការស្លៀកពាក់ត្រូវបានបម្រើដោយឡែកពីគ្នាដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចបន្ថែមវាតាមចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

ការស្លៀកពាក់: គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

saladsaladlettuce saladspumpkin flowerpumpkin flowerreciperecipes salads

វីដេអូ: how to grow Pumpkin at home for free វធធវឲយលពកនផលបនចរន នងផលបនធ (ឧសភា 2024).