Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
INGREDIENTS
(សម្រាប់មនុស្សម្នាក់)
- ត្រសក់លាងល្អកាត់ជាពាក់កណ្តាលនិងធ្វើឱ្យខូច
- ប្រេងពោតសម្រាប់ចៀន
សម្រាប់ marinade នេះ:
- ម្ទេសហ្គីលីលីចំនួន ៤ ត្រូវបានធ្វើឱ្យសឹកនិងសៅហ្មង
- onion ខ្ទឹមបារាំងតូច
- ខ្ទឹមស ១ ដុំ
- oregano ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ¼ទឹកខ្មេះពែង
- ម្សៅស៊ុបមាន់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេឬអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ប្រេងពោត ១ ស្លាបព្រា
ដើម្បីរំinក:
- ៧៥ ក្រាមនៃឈីសមេនឈួរឬឈីសមួយប្រភេទទៀតដែលរលាយល្អ
ការត្រៀមរៀបចំ
ត្រសក់ត្រូវបានរីករាលដាលយ៉ាងល្អជាមួយ marinade និងត្រូវបានចៀនក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងក្តៅចាប់ផ្តើមពីក្បាលពោះនិងបញ្ចប់ដោយស្បែក។ វាត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងម្ហូបមួយប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណនិងអូអរនៅលើដុត។
ការស្លៀកពាក់:
ម្ទេសត្រូវត្រាំក្នុងទឹកក្តៅបន្តិចលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងច្របាច់។
បទបង្ហាញ
វាត្រូវបានបម្រើនៅលើចានបុគ្គលអមដោយសាឡាត់បៃតងល្អ។
marinade សម្រាប់ fishhow ដើម្បីចំអិនត្រី troutin marinade នៃត្រីត្រីជាមួយរូបមន្តត្រីងៀតត្រីធូឆាធូឆេស។Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send